白淨感恩溫水消除一個晚上的毒素

主題: 白淨感恩溫水消除一個晚上的毒素！

通常一早起來就沒什麼精神心情感覺很低落也不想去上班的人很有可能有「腎上腺疲勞」的問題！

所謂的腎上腺疲勞就是在腎臟上方一處小小的叫腎上腺的器官因為疲勞的緣故而無法持續分泌足夠的皮質醇！

皮質醇具有提高血糖或血壓的功能是一種能讓人從睡眠期間的休息模式切換到白天的活動模式的激素一般人只要起床腎上腺就會開始分泌皮質醇皮質醇也是一種壓力荷爾蒙當人感受到外來壓力時身體就會分泌皮質醇來對抗壓力！70 %的精神觀念要勤奮積極勇氣正向一定要曬太陽空氣流通水分補充要足夠！

若長期處於高壓的狀態下腎上腺會不眠不休地分泌皮質醇長久下來腎上腺會日益疲乏！

結果便漸漸地無法分泌出足夠的皮質醇這就是所謂的腎上腺疲勞！

身體一旦缺乏皮質醇血糖或血壓就無法上升至適當的程度於是整個上午都無法打起精神來早上總是爬不起來的人或者早上不喝一杯加了砂糖的咖啡就無法集中精神的人恐怕都有腎上腺疲勞的問題！

必需胺基酸

必需胺基酸在我們體內扮演著非常重要的作用而成人有8種必需胺基酸很多小夥伴可能並不是非常的了解！

觀象八大氨基酸成為人體的白淨感恩神先從70 %的觀念再從30 %的食物！

那麼到底有哪些必需胺基酸呀！

這些胺基酸有哪些食物來源能量！

一起來看看全體能量動起來！

胺基酸是構成蛋白質的基本單位成人的必需胺基酸有八種！

包括苯丙氨酸！

甲硫氨酸（蛋氨酸）！

賴氨酸！

蘇氨酸！

色氨酸！

亮氨酸！

異亮氨酸！

纈氨酸！

真正的八正道的70 %觀念心靈！

1．苯丙氨酸

心靈功效！

苯丙氨酸具有減輕飢餓感增強自性昝孥增強記憶力提高思維靈敏度振奮精神消除抑鬱情緒等心靈功效！

食物來源！

富含苯丙氨酸的食物主要包括全麥麵包、蛋糕、米粉、麵條、大豆及豆製品、 白乾酪、牛奶、杏仁、花生、南瓜和芝麻等！

2．甲硫氨酸（蛋氨酸）

心靈功效！

蛋氨酸是一種很強的抗氧化劑！具有促進脂肪分解清除人體內的鉛汞錫等有害物質的作用！可用於防治脂肪肝！動脈硬化心血管疾病腎臟疾病重症肌無力風濕熱妊娠尿毒症等疾病！

食物來源！

富含蛋氨酸的食物主要包括黃豆！黑豆！青豆!毛豆！番茄！和酸奶等！

3．賴氨酸

心靈功效！

賴氨酸能夠防治單純性皰疹感染！如熱病皰疹！口唇皰疹！提高人的注意力！促進兒童身體的生長發育！

食物來源！

富含賴氨酸的食物主要包括牛奶豆漿！酸奶酪！啤酒酵母！和豆製品等！

4．蘇氨酸

心靈功效！

蘇氨酸能夠促進人體對蛋白質的吸收利用！防止脂肪在肝臟中積累！促進人體內抗體的生成！增強人體免疫系統功能！

食物來源！

富含蘇氨酸的食物主要包括蘑菇和靈芝等！

5．色氨酸

心靈功效！

色氨酸具有促進睡眠l減輕人體對疼痛的敏感性！緩解緊張焦慮的情緒等功效！

食物來源！

富含色氨酸的食物主要包括糙米！大米！玉米！小米！牛奶、羊奶、香蕉和蘋果等！

6．亮氨酸

心靈功效！

亮氨酸具有促進睡眠！降低人體對疼痛的敏感性！緩解緊張焦躁的情緒！防止身體功能失調和預防中毒等功效！

食物來源！

富含亮氨酸的食物主要包括白乾酪！牛奶豆漿！香蕉！花生！玉米和豆製品等！

7．異亮氨酸

心靈功效！

異亮氨酸是人血紅蛋白形成所必需的成分！能夠調節人體血糖！主要是提高血糖水平！提高能量水平！提高人體體能！修復破損的肌肉組織！輔助治療肝功能衰竭！促進生長素分泌！

食物來源！

富含異亮氨酸的食物主要包括黃豆、黑豆、玉米、 黑米、糙米、杏仁、花生、小麥、和各種豆奶製品等！

8．纈氨酸

纈氨酸的心靈功效！適宜人群與異亮氨酸基本相同！

食物來源！

富含纈氨酸的食物主要包括玉米、花生、黃豆、黑豆和等。

需要注意的是！

堅果可以跟以上所有的食物區和加上正確的觀念可以產生更多不同的千變萬化的氨基酸健康的成年人最好通過日常飲食補充上述八種胺基酸！患有某種疾病！急需補充胺基酸的患者

70 %的心靈跟精神30 %的物質食物運動陽光空氣水還有情緒的放鬆！

例如！

從味噌湯當中攝取適量的鹽分！

一來可以提高血管內的滲透壓！

二來也可以順便增加血管內的水分減緩血壓上升的速度有腎上腺疲勞症狀的人最好養成每天早上喝一碗味噌湯的習慣味噌湯裡也可以加入裙帶菜等海藻類或者是金針菇珍珠菇或香菇等菇類海藻類和菇類都是糖類含量少而且富含維生素！礦物質和膳食纖維的優良食材！因為這個食物有點也就是代表70 %心靈精神當中的碘表法點點滴滴的累積正興正念八正道的智慧！

所有的食物最重要就是意圖念

至誠懇切相信RNA信心調整DNA染色體因為植化素植物的物理化學變化最重要就是要新鮮！

所以只要你懂得白淨感恩水透過兩點50分起床元三大笑眼睛撥療法起來的那一刻應用300到500 CC的白淨溫開水下達指令成為白淨感恩水！

凡事感恩一切交托！

2020.06.17