如何運動去除癌，快速解文明病自律神經心臟平衡功能差

 主題: 如何運動去除癌，快速解文明病自律神經心臟平衡功能差

一起床精神差到下午就明顯感覺！肩頸痠痛腳重手臂沉重！精神不濟，！原來是（經膜）經絡堵住了！
心臟收縮法可配合（心靈力加體耐力）一次疏通6條經絡！自主系統！自律神經，有消除痠痛，帶來精力充沛的心血管！免疫系統平衡！幫助提高工作效率！為全家帶入喜悦，手腳冰冷無力！手臂鬆軟！ 肩頸卻硬梆梆！
上班族最普遍的問題就是肩頸僵硬！手臂痠！嚴重還有肩周炎！全身發炎！
身體出現痠！痛！麻！就表示有瘀堵！正是乳酸自由基！
心靈毒素！就反應痛則不通！氣血會去衝撞經絡瘀堵的地方！就會產生痠痛點，全身痛或酸痛點，先説路線！如何跑！疼痛主要分為4大類！一.侵害刺激性疼痛（組織傷害）、二.神經源性疼痛（神經痛）！三.交感神經源性疼痛（血流障礙）！四.心因性疼痛（心理作用）等四種為多！此外！部位！時間性（急性VS慢性）！景病因（癌症VS非癌症）及生理特性（侵害性VS心因性）等區別，在臨床用藥上最常使用的止痛劑！
大致可分為麻醉性鎮痛劑（鴉片類製劑）固酵凝及非類固醇消炎劑！前者作用於中樞神經系統！可產生中度至重度的疼涓兴劑醇痛緩解！
但較易產生中樞性的作用！如鎮靜！欣快感或成癮性等！
而非類固醇消炎劑的止痛作用是抑制前列腺素的形成！
其作用部位在周邊！而非中樞！故一般無此中樞性的副作用！
但其止痛效果只能對輕度至中度的疼痛有效！
卻不能抑制重度的疼痛！還有很多人會在手臂下方長出鬆軟的肥肉！
這不只是有瘀堵！彈性也不足！要是你有掰掰肉！可能要注意自己的心臟功能較弱！肌肉無力！血管彈性較差！因為掰掰肉這塊位置！是心經和小腸經通過的地方！這兩條經絡一陰一陽互為表裡！又會互相影響！所以因此當心臟功能一弱！就會影響心臟對小腸的供血不足！使小腸經功能也變弱！打通瘀堵！行氣活血！ 小腸經！心包經！不通 讓你肩頸病變多！一個人的小腸功能失調！消化吸收能力會下滑！食物精華無法化為氣血津液！除了產生消化不良！腹脹！腹瀉！便祕等症狀！還會使體質變虛弱！抵抗力下降！這些人通常都有小腸經不通的現象！脹氣！ 小腸經從我們的小指外側開始！沿著手臂外後側到肩關節！繞肩胛再由肩膀前端經過頸部！往臉頰轉到耳朵為止！所以肩頸周圍區塊的問題！如常落枕！頭痛悶！咽喉腫痛！肩周炎！頸椎病等！很多都是因為小腸經瘀堵了！自主系統失衡！
小腸經不通！最常發生在久坐少活動的人身上！如長時間低頭滑手機的人！
氣血運行不通！很容易痠痛！另一個原因是小腸有寒！常吹冷氣！手臂肩頸經常積寒！或是平時愛吃冰喝冷飲！小腸經！心包經！也比較容易瘀堵！
白淨功法！改善手腳冰冷！心血管！放鬆筋骨關節！通了就不痛 肌肉變緊實！
平時多喝溫水少吃冰！讓小腸！身體保持溫暖！還有多練心臟收縮白凈功法！
疏通經絡！來提升小腸！血管功能透過拉伸手臂！
活動肩胛骨！能夠有效疏通肩關節！手臂經絡及消除痠痛！
同時因為供血充足！身體的廢物就容易代謝掉！也會讓肌肉緊實有彈性！減少贅肉！從白淨醫學觀點來說！手上有三陰三陽經通過！可讓三陰經（肺經、心包經、心經）！三陽經（大腸經、三焦經、小腸經）達到陰陽開合的效果！通過白淨功法疏通氣血！幫助手指！關節！筋骨更靈活有彈性！練完還會發現連睡眠品質都變好了！心情更美好！白淨功法會感覺兩手臂發熱！這是經絡疏通氣血循環變好的現象！進而修復肩膀痠痛！腰酸！手臂麻木！肩周炎問題！這個功法簡單易做！隨時隨地不受限制！想到就練1至５分鐘！疏通效果快又不累！非常適合大眾每天練習！疏通經絡解痠痛好處！疏通肩關節！和手臂經絡！調理手臂痠痛發麻！心血管！改善肩膀僵硬！肩周炎！

功法練習：站！坐！卧！都可！如站時！
1.兩腳平行站立，兩手握拳在胸部高度，向前推進然後五指同時張開！
2.再次握拳向胸前收回！再次向前推出並且張開五指。
3.如此反覆張開推出！握拳收回重複9次！

TIPS：
❶手握拳向前推，然後才打開手指。
❷再次握拳時自然用力！用心即可！達到一鬆一緊的效果

1至５分鐘排寒濕 遠離手冷！手痛！濕疹！ 快速補氧！排寒去痠痛！1至5分鐘降心氣法！趕走煩躁！焦慮！失眠！
加速排出濕熱毒素！祛邪氣法！預防口瘡！便祕！長痘！

平衡心臟功能差1至5分鐘解痠痛！消贅肉
掰掰肉！肩頸病！解痠痛！消贅肉！！小腸經！
有1至5分鐘解痠痛！

早餐吃燕麥可防乳癌 搭配這3種食物，促排毒又能提升免疫系統！

深綠蔬菜！防癌！降血糖！ 水煮拌油吃！還能防守便祕！
請到佛光白淨寺！連絡0937280910 淨光



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2019.10.02